你知道吗？每年约有100万人死于自杀？每1起自杀事件中，就有25人试图自杀？抑郁症是自杀者中最常见的精神疾病？ （国际自杀预防协会 (IASP )）
鉴于自杀人数日益增多，国际自杀预 WhatsApp 号码 防协会（IASP）于2003年设立了世界自杀预防日（WSPD），旨在提高人们对自杀的认识，并探索预防自杀的方法。每年的9月10日，世界各地都会举行世界自杀预防日活动。
世界预防自杀日：
我们每个人都会经历人生的起起落落。前进的道路上，挑战自然相伴。然而，由于心理、文化、社会、创伤和失落等诸多原因，个人的应对能力可 如何开始针对 SEO 进行文本优化？ 能会受到限制。世界预防自杀日致力于传播对自杀原因的认识，消除围绕自杀的禁忌，并开展预防活动的教育，以惠及世界各地正在挣扎的人们。
预防自杀需要多方努力，专家建议，在这种情况下，最好的办法是联系朋友、家人、顾问或拨打热线电话 ，分享你的感受。
心理健康正日益成为一个重要的话题。解决 电报号码 这一问题及其成因、症状和后果（自杀就是其中之一）的唯一方法是发起讨论，理解它，并知道如何帮助那些有这种感受的人。以下，我们列出了一些心理健康书籍，希望能给你提供帮助、理解和希望。
书籍：《焦虑，是时候离开了》
作者：凯文·穆林
《焦虑，是时候离开了》是一本终极自助书籍，探讨了克服焦虑和抑郁的可靠技巧。它分解焦虑，并深入探讨了焦虑的根源。凯文·穆林用浅显易懂的语言解释了一切，摒弃了心理学术语，让每个人都能轻松阅读。书中还提供了简单易懂的练习，并以坦诚的方式帮助你控制焦虑。立即购买这本励志书籍，即可享受七折优惠，告别焦虑。